

AI地域共創協会 代表理事。行政の現場を経て、現在は企業のAI活用と業務の組み立てを支援しています。
自分の事業でも、メール・日程・経理まわりの作業をエージェントに渡しています。

あなたの1日はどこに消えているか。チャットに1つ書く
私の「めんどくさい」を渡した実例と、Codex×MCP×スキルの仕組み。デモを2本はさみます
ゆきさんの「めんどくさい」をその場で分解して、エージェントに渡す形にする
チャットの質問から順に答えます
売上成長トラックのご案内
チャットで相談する。毎回、状況を説明し直す必要がある
うまくいった頼み方を、プロンプトやテンプレートで残す
メールやカレンダーにつないだエージェントが、作業そのものを進める

| めんどくさい | いまの渡し方 | 最後に自分がやること |
|---|---|---|
| メール | 受信トレイを仕分けし、返信の下書きを作る | 読んで送信する |
| 予定・日程 | 今日の予定を整理し、移動時間をカレンダーにブロックする | 優先順位を決める |
| 議事録 | 録音(Plaud)から要点とToDoを取り出す | 決定事項を確認する |
| 請求書・レシート | 月ごとに整理し、マネーフォワード/freeeに登録する | 金額と入力内容を確認 |
| ニュースの自動収集 | 関係するニュースを定期的に集め、要点をまとめる | 使う話題を選ぶ |
| 発信の下書き | 集めたニュースをもとに、投稿の下書きを用意する | 直して自分で投稿する |
| 動画の受け渡し | ダウンロード → アップロード → 共有メールの下書き | 宛先を確認して送る |

Codexが保存したデモ用の下書き2件。送信はしていない
新着を「要返信・確認だけ・不要」に分け、要返信には下書きを作る
下書きの内容と宛先を確認し、必要なら直して送る

Plaud連携で対象時間帯の録音6件と文字起こしを確認
録音ごとに決定事項とToDoを整理する
内容と担当・期限を確かめてから共有する
会議ツールを開き、録画を探して保存する
共有フォルダを開き、名前を整えて置く
リンクを貼り、宛先と文面を書いて送る
「昨日の録画を共有して」。下書きまで進み、自分は宛先を見て送る

月別に分けたレシートのフォルダ一覧
書類の情報をマネーフォワード/freeeに登録する
金額・宛名・登録内容を確認する

会場への到着時刻を伝え、経路確認とGoogle Calendarの移動予定の書き直しを依頼
Grokbotが会場と既存の予定を確認し、行き方を調べると返答
経路と予定の変更内容を確認する

カレンダー・メール・チャットワーク・GitHub などを、エージェントから読み書きできるようにする接続口。
接続口がないサービスは、ブラウザやPCの画面を人と同じように操作させる。
一度うまくいった手順を文章で残す。次からは一言で同じ作業を呼び出せる。

プラグインにはMCPを含むものがある。上部にMCPの専用タブもある
自分の業務で利用が認められたサービスか、扱う情報と権限を確認する
必要なものだけ選び、少数から試す

メインのカレンダーとメールを読み、今週中に対応が必要なことを整理
予定の重複、講座の準備、共有申請や参加者対応を列挙
内容と優先順位を確認して、実際の対応を決める

セミナー動画をダウンロードフォルダへ保存する
YouTube Studioの動画詳細を開き、ブラウザ操作が始まった状態
対象の動画と保存先のファイル。写真だけではダウンロード完了は分からない
むずかしい書式は不要です。「いつ使うか」「手順」「やらないこと」の3つを書けば動きます。直したくなったら、この文章を直します。
メール・メッセージは下書きまで。宛先と文面は自分の目で確認してから送る。
SNS投稿・資料の共有は、公開範囲を見てから自分の手で行う。
請求・振込・購入は金額と相手を確認する。ここはAIに渡さない。

返信文を考えるのも、下書きを頼むのもめんどくさい
グループが多くて、返信が埋もれる・漏れる
伝えたいことを読みやすく整えるのに手間がかかる
複数人の空きを見て候補を出すのが大変
いろいろな場所から来る依頼が漏れる
AIっぽい文字だらけになる。色や書体が毎回そろわない
申請書類の書き方がむずかしい
会った人へのひと言を送るのが後回しになる
文面を考える、過去の経緯を探す、言い回しに迷う。重さの正体を言葉にする
1通あたり・1日あたりで数える。感覚ではなく、ざっくりでも数字にする
「返すかどうか・何を約束するか」は判断。「文面にする」は作業。作業を渡す
直近の送信済みから、長さ・敬語・締めの言葉を拾う
拾った特徴を文章にして、スキルとして残す
返信が必要なメールだけを選び、メモに沿って下書きを作る
直した点はメモに書き足す。使うほど自分の文面に近づく
今日チャットに書いた「めんどくさい」を、手順の箇条書きにする。
自分が決めることに印を付ける。残りが、渡せる作業。
カレンダーとメールをつなぎ、まずは「下書きを作る」だけ渡す。